可以囤的方便食品包括以下几种：
罐头：
将各种肉类、蔬菜、水果等食物封锁在铁皮罐或玻璃罐中，具有耐储存、不占空间、即开即食的特点。例如午餐肉罐头、鱼肉罐头、烤麸罐头、黄桃罐头、山楂罐头、菠萝罐头等。
速冻饺子和馄饨：
这些食品只需冷冻储存，制作和食用都省时省力。常见的馅料包括猪肉、牛肉、羊肉、蔬菜等，适合快速解决一顿餐食。
方便面：
品牌多、口味多，虽然市场份额有所缩小，但在应急情况下仍是首选。例如白象大骨面、康师傅酸酸辣辣豚骨面、康师傅日式豚骨面等。
速冻食品：
包括水饺、包子、春卷等各种熟食，制作简单、保存时间长、口感好。例如速冻水饺、速冻包子等。
速食米粉和螺狮粉：
以米粉或粉条为主食材，配以各种汤底和配料，制作简单、食用方便。例如速食米粉、螺狮粉等。
干货：
如干果、海味、菌类等，经过晾晒或烘烤保存，营养丰富且保存时间长。例如腊肉、腊肠、干虾等。
自热火锅：
如小龙坎自热火锅等，只需加入热水即可自动加热，适合在外出时食用。
速食佛跳墙、速食鳗鱼饭、速食煲仔饭：
这些高级料理也可以在家速食，食材丰富且营养丰富，适合冬季食用。
这些方便食品在特殊时期或外出时非常实用，可以根据个人口味和需求选择合适的食品进行囤积。
