元宵节的传统食品主要包括 汤圆和 元宵。
汤圆：
汤圆，别称“汤团”或“浮元子”，是汉族传统小吃的代表之一，也是元宵节最具有特色的食物。汤圆是用糯米粉包馅料而成，常见馅料有芝麻、豆沙、五仁、枣泥等，口感软糯甜而不腻。汤圆因其圆圆滚滚的外形，象征着团团圆圆，寓意着人们对家庭团圆和美好生活的向往。
元宵：
元宵与汤圆类似，但制作方法略有不同。元宵一般是将馅料切成小块，放入糯米粉中，摇晃成圆形，然后放入开水中煮熟。元宵的皮薄馅多，口感软糯棉滑，有吉祥的寓意。
此外，还有一些其他的传统食品和习俗：
油茶：油茶是一种传统的中式早餐，通常由面粉、芝麻、花生等原料制成，口感香醇。元宵节时，人们会在油茶中加入汤圆或元宵，增加口感。
饺子：饺子是团圆的象征，虽然不特定于元宵节，但在一些地区也有在元宵节食用的习俗。
年糕：年糕又叫粘糕，是用糯米打制而成，寓意年年高升。
枣糕：枣糕是用红枣、面粉等原料制作而成，香甜绵软，有养颜防衰的功效。
生菜：在广东地区，人们喜欢在元宵节吃生菜，因为生菜谐音“生财”，象征富贵吉祥。
元宵茶：在陕西等地，有吃元宵茶的风俗，元宵茶是在热汤面中放各种蔬菜和水果，营养丰富，清淡可口。
这些食品和习俗不仅丰富了元宵节的饮食文化，也寄托了人们对美好生活的期盼和祝福。
