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都市食品包括什么食品

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2025-01-03 10:40:06 21次

都市食品通常包括以下几类：

粮食及制品：

包括各种原粮、成品粮以及各种粮食加工制品，如方便面等。

食用油：

包括植物和动物性食用油料，如花生油、大豆油、动物油等。

肉及其制品：

包括动物性生、熟食品及其制品，如生、熟畜肉和禽肉等。

消毒鲜乳：

指乳品厂（站）生产的经杀菌消毒的瓶装或软包装消毒奶，以及零售的牛、羊、马奶等。

谷物：

如大米、小麦、玉米等，是碳水化合物的主要来源，为人体提供能量。

蔬菜和水果：

富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康和预防疾病。

这些食品为都市人提供了日常所需的多种营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，是都市饮食的基础。建议在日常饮食中多样化摄入各类食品，以确保营养均衡和健康。

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