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2025-01-03 10:53:39 93次
半流质食物是一种介于软饭与流质之间的饮食，比软饭更易咀嚼和便于消化，纤维质含量极少，含有足够的蛋白质和热能。以下是一些常见的半流质食物：
小米粥
绿豆粥
黑豆粥
大米粥
面条汤
蔬菜烂面
紫菜汤
豆浆
鸡蛋汤
面汤
肉松粥
馄饨
肉末
菜泥
蛋糕
小汤包子
豆腐脑
五谷粉
纯牛奶
鸡蛋
黑芝麻糊
红枣粥
这些食物在吃了以后，对胃肠道产生的影响性比较轻微，容易被胃肠道吸收、可分解，能够达到补充营养物质的作用。适合身体稍虚弱、有一定咀嚼和吞咽能力，但还不宜正常进食固体食物的人。在食用半流质食物时，应尽量做到色、香、味俱佳和食谱多样化，并注意少吃多餐，避免辛辣刺激性食物以及过冷或过热的食物。
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