什么不是酸性食品-中国机械网

不是酸性食品的是 碱性食品。碱性食物是指那些含有较多钠、钾、钙、镁等金属元素的食物，在人体内经过消化吸收后，最终的代谢产物是偏向碱性的。常见的碱性食物包括蔬菜、水果、豆类等。

1. 蔬菜：如菠菜、西兰花、胡萝卜、黄瓜、芹菜等。

2. 水果：如苹果、香蕉、橙子、柠檬、西瓜、葡萄等。

3. 豆类：如大豆、绿豆、红豆、豆腐等。

4. 奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪等。

5. 谷物：如燕麦、小麦、玉米、小米等。

6. 坚果和种子：如杏仁、核桃、亚麻籽、奇亚籽等。

7. 茶类：如绿茶、乌龙茶、白茶等。

保持饮食的酸碱平衡对于维持身体健康非常重要。酸性食物过多会导致体液偏酸，可能引发健康问题，而碱性食物则有助于中和体内过多的酸性物质，保持体液的酸碱平衡。

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什么不是酸性食品