鹰嘴豆是一种 豆科草本植物的种子,也被称为鸡心豆、桃尔豆等。它原产于亚洲西部和近东地区,现在在世界各地广泛种植和食用。鹰嘴豆因其外形类似鹰嘴而得名,具有淡淡的豆子香味,营养丰富,含有蛋白质、膳食纤维、钙、锌、钾等多种营养成分。

鹰嘴豆可以煮熟后食用,也可以炒着吃,还可以用来制作鹰嘴豆酱、炸豆泥等食品。在营养方面,鹰嘴豆具有多种健康功效,例如有助于降低血糖、控制血压、补充营养等,因此特别适合糖尿病患者、高血压患者以及需要减肥的人群食用。

此外,鹰嘴豆在医药方面也有悠久的应用历史,被用于治疗一些疾病,如支气管炎、黏膜炎、便秘等。

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