什么属于黄色食品-中国机械网

黄色食品通常指的是 由橙到黄的食物，这些食物不仅颜色鲜艳，而且含有丰富的营养成分。以下是一些常见的黄色食品：

水果类

香蕉

芒果

菠萝

柠檬

枇杷

木瓜

橙子

柑橘

榴莲

粮食类

玉米

小米

黄豆

糙米

燕麦

薏仁

大麦

蔬菜类

南瓜

胡萝卜

韭黄

金针菇

黄瓜

芹菜

菠菜

笋类

调料与食品

花生油

芝麻油

酱油

味精

醋

方便面中的染色剂和防腐剂

其他

金银花

枇杷

大黄鱼

小黄鱼

竹笋

桂花

菊花

黄色食品富含维生素和矿物质，特别是含有胡萝卜素，这是一种强力的抗氧化物质，能够清除人体内的氧自由基和有毒物质，增强免疫力，预防疾病、防辐射和防止老化。因此，黄色食品在饮食中占有重要地位，有助于维护人体健康。

建议在日常饮食中多摄入黄色食品，以保证获得充足的营养和保健效果。同时，注意选择添加剂少的食品，以减少潜在的健康风险。

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什么属于黄色食品

水果类

粮食类

蔬菜类

调料与食品

其他

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