豆食品包括以下几类：
豆子本身：
如黄豆、绿豆、黑豆、红豆等。
豆浆：
由各种豆子磨制而成，如黄豆浆、绿豆浆、红豆浆等。
豆腐：
以各种豆子为原料制作，如绿豆豆腐、黄豆豆腐、黑豆豆腐等。
豆芽：
以各种豆子为原料发制，如黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽等。
其他豆制品：
包括大豆粉、豆腐丝、腐竹、素鸡、素火腿、发酵大豆制品、大豆蛋白粉及其制品、大豆棒、大豆冷冻食品等。
建议在日常饮食中多样化地摄入这些豆食品，以充分利用它们丰富的营养成分，对身体健康有益。
豆食品都有什么
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2025-01-03 13:25:09 55次
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