什么是感光食品-中国机械网

感光类食物是指那些含有光敏性物质的食物，这些物质能够吸收日光中的长波紫外线。当人们食用这些食物后，在阳光照射下，皮肤可能会出现过敏、炎症、色素沉着等现象。常见的感光食物包括：

蔬菜类

芹菜

菠菜

油菜

莴苣

荠菜

无花果

香菜

韭菜

胡萝卜

土豆

茄子

生姜

豆角

苋菜

小白菜

紫云英

灰菜

芥菜

马兰头

马齿苋

红花草

羊蹄根

菠萝

芒果

柑橘类

水果类

柠檬

芒果

菠萝

草莓

黑莓

海鲜类

螺类

蟹类

虾类

其他动物类

乌鸡

牛羊肉

猪肝

甲鱼

需要注意的是，感光食物在食用后应避免长时间暴露在阳光下，以免对皮肤造成不良影响。某些感光食物如芹菜、柠檬等，虽然含有有益的营养成分，但同时也可能引起皮肤过敏或色素沉着，因此食用时应适量。

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什么是感光食品

蔬菜类

水果类

海鲜类

其他动物类

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