高压食品指的是通过超高压加工法加工的食品。这种加工方法将食品置于数千个大气压之中，在不损害食品材料本质的情况下对其进行调合、加工、杀菌。超高压食品的特点是色香味俱佳，且无菌、保鲜时间长。
一些常见的升压食品包括：
红糖：
含有丰富的糖分、氨基酸和微量元素，能增加血容量、改善低血糖，并有一定的升高血压作用。
蜂蜜：
含有多种维生素、葡萄糖、果糖等营养物质，能补充能量，调节血糖水平，维持血压。
莲子：
含有蛋白质、维生素和微量元素，能养心安神、补脾益肾，改善血压水平。
苹果：
含有丰富的维生素、锌元素、磷元素等营养成分，能补充营养，辅助改善高血压。
香蕉：
含有丰富的钾元素、维生素C等营养成分，能促进血液流动，改善高血压引起的肢体乏力。
玉米：
富含膳食纤维和矿物质，能加快新陈代谢，促进血液中垃圾毒素的排泄，辅助调节血压。
燕麦：
富含膳食纤维和矿物质，能加快新陈代谢，促进血液中垃圾毒素的排泄，辅助调节血压。
芹菜：
含有丰富的维生素B，能降低毛细血管通透性和增加血管弹性，辅助降低血压。
此外，一些食物如咸菜、蛋黄、猪肝、鱼虾、奶制品等含有较高的胆固醇或钠盐，适量食用可以辅助升压。而一些温补类食物如牛肉、羊肉、禽肉等也有一定的升压功效。
需要注意的是，虽然这些食物有一定的升压作用，但高血压患者在饮食上仍应以低盐、低脂、高纤维为原则，并严格遵医嘱规范服用降压药。
