中秋节赏月时，可以选择以下食品：

传统月饼：

中秋节的代表美食，有各种口味的传统月饼，如莲蓉、豆沙、五仁等。每一口都是浓浓的祝福，品尝起来甜而不腻，回味无穷。

冰皮月饼：

与传统月饼不同的是，冰皮月饼的皮是软糯的，口感更加清爽。有各种口味的馅料，如芒果、榴莲、绿茶等，给你带来不同的口味享受。

果脯糖藕：

这是一款特别适合赏月时食用的小吃，脆甜可口，口感丰富。有芒果、苹果、鸭梨等各种水果口味，让你一边吃着甜蜜，一边欣赏月光。

莲蓉煎堆：

这是一道香甜可口的传统糕点，表面煎得金黄酥脆，内里的莲蓉馅料软糯可口。一口咬下去，回味无穷，给你带来满满的幸福感。

柚子：

中秋节也是柚子的季节，瓤酸甜多汁，清香可口。

蟹黄小笼包：

虽然不是传统的中秋美食，但是蟹黄小笼包的鲜美口感让人无法抵挡。每一口都是满满的鲜香和浓郁的蟹黄味道，让你忍不住一口接一口。

田螺：

中秋前后，正是品尝田螺的好时节。田螺有很高的营养价值，广东人认为吃田螺能明目，尤其在中秋时，能让眼睛明如秋月。广东人爱吃炒田螺，而糟田螺则是上海的一道名小吃。

红枣：

秋天成熟的红枣是药食两用的佳品，有补气养血的作用，鲜枣中含有丰富的维生素，但因易于变质，常常脱水干制来储存。秋天吃枣不仅能安神，还可以生津除燥。

南瓜：

江南“八月半吃南瓜”的风俗，源于一个传说。实际上，秋天也是非常适宜吃南瓜的，南瓜含有丰富的维生素，对改善秋燥症状有很大的帮助。

茭白：

多生长于长江流域，狭长的叶片相互包合，剥开绿叶，便见其中雪白的肉质茎。茭白自夏天至秋天均可见，多切丝或切片用来做炒菜。

菱角：

主要出产于太湖地区和珠江三角洲，每年三月种，九月收。嫩菱可生食，老菱煮熟后则有栗子的口感，被称为“水栗”。

芋头：

中秋吃芋头寓意辟邪消灾。古时八月十五祭土地神，也一定会有芋头。

糖饼：

可以自制或购买，馅料可以丰富多样，如豆沙、花生、柿子等，口感香甜可口。

老醋花生米：

油炸至熟透的花生米与陈醋、生抽和白糖煮成的酱汁拌匀，腌制十分钟入味，是一道下酒好菜。

凉拌鸭胗：

鸭胗切片焯水后，加入蒜末、小米辣、熟芝麻等调料拌匀，口感爽脆。

醋泡黄瓜：

黄瓜切条，加入食盐、生抽、陈醋和白糖腌制一个小时，味道酸甜可口。

这些食品不仅美味，而且寓意吉祥，适合在中秋节赏月时享用。