什么叫肥厚食品

肥厚食品通常是指 含有高热量、高脂肪、高糖分和味道重的食品。这类食物包括以下几类:

高脂肪食品:

如肥肉、动物内脏(如猪肝、羊肝)、油炸食品等。

高糖分食品:

如巧克力、点心、蛋糕、含糖饮料等。

味道重的食品:

如咸菜、过咸的食品等。

中医认为,肥甘厚腻的食物应该尽量减少摄入,因为摄入过多会导致体内湿邪的产生,引起肥胖、心脑血管疾病和其他健康问题。因此,保持健康饮食习惯,选择清淡、健康的食品是非常重要的。

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