腌制类食品：

如酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉等。这些食品含有大量的盐分，腌制过程中容易产生亚硝酸盐，这是一种致癌物质，长期食用会对肠胃造成损害，增加高血压的风险。

烧烤类食品：

烧烤类食品中含有大量的苯并吡，这是一种三大致癌物之一，长期食用会增加患癌症的风险。

加工类肉食品：

如火腿肠、香肠等，这些食品通常含有大量的防腐剂和添加剂，食用过多会对肝脏造成损伤，并且缺乏营养价值。

饼干类食品：

大量食用饼干会导致碳水化合物摄入过量，增加肥胖风险，并且含有较多的食用香精和色素，会对肝脏功能造成负担。

方便类食品：

如方便面和膨化食品，这些食品通常含有较高的盐分、糖分和防腐剂，营养价值低，长期食用会对身体健康产生不良影响。

罐头类食品：

包括鱼类罐头和水果类罐头，罐头食品在加工过程中会破坏大量的维生素和膳食纤维，并且含有较高的糖分和盐分，长期食用会对身体健康产生不良影响。

辣条：

辣条中含有大量的添加剂和防腐剂，食用过多会对肠胃和肝脏造成严重损害，并且可能含有致癌物质。

果冻：

果冻大多是用胶做成的，含有大量的添加剂，虽然口感Q弹，但营养价值低，长期食用不利于身体健康。

火锅丸子：

这些丸子通常是由面粉合成，缺乏真正的肉成分，营养价值低，并且含有大量的添加剂和防腐剂。

奶茶：

虽然奶茶口感好，但含有大量的香精和添加剂，糖分和热量高，长期饮用容易导致肥胖和相关健康问题。

综上所述，这些垃圾食品虽然美味，但长期食用会对身体健康产生严重的负面影响。建议尽量选择健康、营养均衡的食物，减少垃圾食品的摄入，以维护良好的身体状况。