瞄个冷知识
娱乐的同时，，顺路学点知识也不错，学到了知识就是这条视频...
2025-01-03 14:20:33 36次
米60斤
干面条800克的6包
面粉2.5公斤
油3瓶5升
糯米粉5斤
糯米5斤
五谷类各来点
煮粥
银耳
红枣
枸杞
冰糖
木耳
腐竹
菇类
海带
老抽
生抽
豆瓣酱
干辣椒
花椒
八角
桂皮
胡椒粉
十三香
孜然
瘦肉
五花肉
骨头
鱼
牛肉
鸭
鸡
土豆
洋葱
胡萝卜
包菜
鸡蛋
青红辣椒
大蒜
生姜
淮山
饼干类
常温牛奶
水果
碘伏
莲花清瘟
速食米
干面包
奶粉
军用罐头
巧克力
速食食品（如泡面、干脆面）
蜂蜜或冰糖
真空包装食品（如压缩饼干）
黑芝麻饼（适合孕妇）
每日坚果（适合各类人群）
黄鱼酥（适合忙碌的家庭）
食盐
大米
食用油
面粉
卫生纸
常用药品
口罩
消毒用品
手电筒
电池
罐头食品（如肉类、水果、蔬菜罐头）
干豆类（如红豆、绿豆、黑豆）
坚果
这些食品可以满足日常生活的需求，并在紧急情况下提供备选。建议根据个人饮食习惯和需求，适量调整储备品种和数量。
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