什么叫生机食品-中国机械网

生机食品 是指在三餐中生吃不使用化学肥料和农药所栽种出来的水果、蔬菜、芽菜、坚果等食物。这种饮食方式旨在让人体最大程度地摄取果蔬中的酵素、维生素、抗氧化剂、纤维素、植物蛋白质等养分，从而促进人体环保和健康。生机食品的核心在于选择富含活性酵素和抗氧化酶的食物，以维持身体机能的健康和平衡。

具体来说，生机食品有以下特点和好处：

指不加热、直接生吃的食物，以保留食物中的最大营养价值，包括酵素、维他命、矿物质、纤维素及抗氧化物等。

指不使用农药化肥种植的天然有机食材，以减少化学残留，确保食物的安全性和环保性。

生机食品通常富含膳食纤维，有助于改善消化问题，促进肠道蠕动，增加排便。

生机食品中的抗氧化剂可以保护身体免受自由基的伤害，延缓衰老过程。

长期坚持生机饮食可以提高免疫力，预防和调治多种疾病，使人看起来更年轻，精神饱满，心情开朗。

总的来说，生机食品是一种健康、环保且有益身心健康的饮食方式，适合追求自然、健康生活方式的人群。

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什么叫生机食品