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速食品是什么

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2025-01-03 14:52:15 62次

速食食品是指 可以快速食用的食品，常见的有方便面、快速米饭、冷冻饺子、罐头食品、披萨饼、膨化食品等。这些食品的特点是制作简便、食用快捷，能够满足人们快节奏生活的需求。速食食品包括以下几类：

快餐食品：

包括主食和副食品的方便食品，如中国特有的中式快餐及麦当劳、肯德基、比萨饼等。

方便食品：

指部分或完全加工成熟、食用前只需稍微处理或完全不处理即可食用的食品。如快速米饭、方便面、冷冻饺子、罐头食品等。

休闲食品：

常指传统意义上的零食类速食食品。如膨化类、果仁类等食品。

尽管速食食品方便快捷，但长期食用可能对身体产生不良影响。例如，速食食品通常含有较多的油脂和食盐，长期食用可能导致动脉硬化、高血压和肾脏损害等问题。因此，在享受速食食品的同时，应注意保持均衡的饮食结构，适量摄入各种营养素。

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