在多种食品中添加的胶包括 食用胶、明胶、卡拉胶、黄原胶、瓜尔豆胶、魔芋胶、刺槐豆胶、琼脂和拉胶等。这些胶在食品中的主要作用是增稠、增加稳定性、成胶、乳化、稳定和改善口感等。具体添加胶的食品种类如下:
肉类食品:
火腿肠、肉馅、肉丸、肉饼、午餐肉罐头、香肠类食物、重组牛排等。
零食:
软糖、口香糖、泡泡糖、橡皮糖等。
饮料:
酸性饮料、啤酒、冰激凌、棉花糖等。
主食:
酸辣粉、米线等。
乳制品:
酸奶、牛奶、羊奶等。
豆制品:
黄豆、黑豆、绿豆等。
冷冻食品:
鱼丸、虾丸、冻肉丸等。
面制品:
面包、糕点、饼干等。
这些胶的使用可以提高食品的质量和稳定性,改善口感,并有助于延长保质期。然而,过量摄入含有胶质的食物可能会导致肠道敏感人群出现炎症性肠病等问题,因此应适量摄入。在选择食品时,建议关注产品成分表,了解是否含有食用胶及其类型。