酵素食品是什么食品类型

酵素类食品是指 含有丰富酶类、维生素、矿物质及多种生物活性成分的功能性发酵食品。它们通过微生物发酵制得,含有特定生物活性成分,包括多糖类、寡糖类、蛋白质及多肽、氨基酸类、维生素类,以及发酵生成的一些生理活性物质。

酵素食品具有多种健康功效,如促进正常新陈代谢、增强机体免疫、消炎、抗菌、抗衰老、解毒、抗癌等。它们还可以改善肠道健康和促进食物消化,并含有来自植物原料和微生物所提供的各种营养素和天然植物中的植物类功能性化学成分。

市场上的酵素产品形式多样,包括酵素原液、酵素饮料、酵素粉等。这些产品通常以水果、蔬菜、糙米、药食同源中药等植物为原料,经过榨汁或萃取一系列工艺后,再添加酵母菌、乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的混合物。

需要注意的是,尽管酵素食品在市场上很受欢迎,但它们并不等同于酶本身。酶是一种生物催化剂,而酵素食品则是一种含有多种生物活性成分的发酵食品。因此,在选择酵素食品时,应将其视为一种健康食品,而非酶的替代品。

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