在超市购物时，有一些食品因为各种原因不建议购买，包括：

超过保质期的食品：

过期的食品营养价值降低，可能产生有害成分，对健康不利。

膨化食品：

含有大量淀粉质，转化为葡萄糖后快速转化为脂肪，影响健康。

过期或未经检验的蜂蜜：

可能含有过量的氯霉素，过期蜂蜜易变质产生毒性。

加工不规范的肉类：

可能含有细菌、灰尘，且品质不佳。

经过长途运输的水果：

可能已经不新鲜，甚至滋生细菌。

谷物类：

尤其是散装粮食，容易滋生病菌，营养素损失大，含有致癌物黄曲霉毒素。

食用油：

散装食用油无包装标志，存在卫生隐患，易氧化酸败。

坚果：

散装坚果易氧化变质，营养成分流失，保质期短。

过白的面食：

可能添加了过量增白剂，破坏营养成分，且可能去除了谷物的皮层和糊精层。

油炸食品：

含有较多油脂和氧化物，热量高，易导致肥胖、高脂血症等。

肉馅：

可能由各种来路不明的肉混合搅碎，含有细菌和灰尘。

冰冻海鲜和加工食品：

可能经过药水、抗生素处理，没有生产日期和保质期，营养流失严重。

凉拌菜和腌菜：

可能含有大量调味品，暴露在空气中易沾染灰尘和细菌。

切好的水果：

可能来自已经坏掉的水果，表面可能滋生细菌和微生物。

熟食：

可能味道不好，不太新鲜。

葡萄干、花生米、白糖：

容易受到污染，不卫生。

封好保鲜膜的蔬菜水果：

无法判断新鲜度，可能已经不新鲜。

散装丸子：

没有标明生产日期，可能含有添加剂和淀粉，长期食用有害健康。

冰冻丸子：

可能由添加剂和淀粉合成，缺乏肉类成分。

冰冻的海鲜或肉类：

保质期难以确定，可能已经不新鲜。

打折促销的商品：

可能存在质量问题，或是快过期的食品。

综上所述，购买超市食品时，应尽量避免上述食品，以确保食品安全和健康。建议选择正规品牌、包装完整、生产日期清晰的食品，并在购买前仔细检查食品的状态。