蔬菜属于什么类食品

蔬菜属于绿色食品,它们是指可以烹饪成为食品的一类植物或菌类。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一,可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

蔬菜的分类如下:

十字花科:

包括萝卜、芜菁、白菜、甘蓝、芥菜等。

伞形科:

包括芹菜、胡萝卜、小茴香、芫荽等。

其他科类:

如豆科、茄科、葫芦科等,包含豌豆、茄子、黄瓜等常见蔬菜。

蔬菜中的淀粉类食物,如土豆、薯类、山药等,也属于蔬菜的一部分。

蔬菜是健康饮食的重要组成部分,它们有助于维持良好的营养平衡

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