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2025-01-03 19:25:12 34次
含有果糖的食品包括以下几种：
蛋糕的主要成分包括鸡蛋、奶油、面粉等，其中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和果糖等物质。
饮料中一般含有维生素和果糖，尤其是水果饮料和含糖饮料。
大多数水果中都含有果糖，例如苹果、香蕉、葡萄、梨、西瓜、哈密瓜、甜瓜等。
蜂蜜中含有天然活性物质和大量糖分，果糖含量在35%~45%之间。
甜点中通常含有果糖，如面包、饼干、糖果等。
加工食品如烘焙食品、饮料、糖果、果冻等也常含有果糖。
建议适量摄入含果糖的食品，尤其是对于需要控制血糖的人群，如糖尿病患者，应选择低果糖或无果糖的替代品。
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