副食饮食是什么食品

副食是指 非主食的食品,一般是经过精加工的,包括以下几类:

食糖、糖果、罐头、茶叶、调味品等。

乳制品、蜜制品、豆制品、饮料、饼干、糕点、小食品等。

烟、酒、果品等。

副食的种类繁多,涵盖各种加工食品和日常用品,其主要作用是为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养物质,并有助于佐餐。在计划经济年代,主食和副食是严格分开管理的。

建议在日常饮食中,合理搭配主食和副食,以保证营养均衡和健康。

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