在冷天旅游时，携带一些高热量、易于携带和食用的食品是非常重要的。以下是一些建议：

高热量零食

巧克力：重量轻，热量高，适合在疲劳时迅速补充能量。

压缩饼干：体积小，热量足，易于携带和食用，可以泡热水食用。

风干肉干类：如牛肉干、猪肉脯等，质量轻，便携，热量也够。

坚果类：如杏仁、核桃、腰果等，热量高，营养全面。

能量棒或坚果棒：如能量棒、燕麦棒等，含有多种营养成分，能快速补充能量。

便携且易于食用的食品

鸭脖：品牌众多，锁鲜装方便携带，食用时不会弄脏手。

瓜子：各类瓜子方便携带，适合消磨时间。

鸡爪子：可以搭配啤酒食用，既美味又解馋。

果脯类零食：如芒果干、菠萝干、草莓干等，酸甜可口，提神醒脑。

热饮食品

热巧克力：携带方便，能迅速提供热量和温暖。

热咖啡或热茶：可以温暖身体，提神醒脑。

保温瓶：用于装热饮，确保在户外活动中随时能喝到热饮。

其他推荐食品

普洱茶：适合冷天饮用，有助于调节高原反应。

热带水果：如芒果、菠萝、火龙果等，富含维生素，美味可口。

云南火腿：腌制食品，适合冷天食用，味道鲜美。

能量干粮：如能量棒、坚果棒等，含有多种营养成分，能快速补充能量。

建议

根据目的地选择食品：例如，去云南旅游可以带些普洱茶、热带水果和云南火腿；去海南旅游可以带些椰子制品。

携带多功能食品：如能量棒、坚果等，既方便携带又能提供多种营养。

注意食品保存：尤其是易腐食品，要确保在携带过程中保持干燥和卫生。

通过以上食品的选择和携带，可以确保在冷天旅游时既能满足口感需求，又能保持身体温暖和能量充足。