豆豉是一种 发酵食品和 豆制品。它是以黄豆或黑豆为主要原料,经过泡透、蒸熟或煮熟后,再经过发酵等工艺制作而成的调味品。豆豉不仅营养丰富,含有蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质,以及硫胺素、核黄素、尼克酸等维生素,而且具有多种保健功能,如开胃消食、祛风散寒等。
豆豉在中医中也被用作药物,具有多种药用功效,如《本草纲目》中记载的黑豆性平,作豉则温,具有升能散、开胃增食、消食化滞等作用。
此外,豆豉的种类繁多,按加工原料可分为黑豆豉和黄豆豉,按口味可分为咸豆豉、淡豆豉、干豆豉和水豆豉等。
综上所述,豆豉是一种具有丰富营养和多种保健功能的发酵豆制品,广泛应用于日常烹饪和中医药中。