"ca"通常指的是 食物中的钙。在营养学中,"ca"是"calcium"的缩写,即钙。钙是一种重要的矿物质,对于维持骨骼和牙齿的健康至关重要。以下是一些富含钙的食物:
1. 牛奶
2. 蛋黄
3. 鱼泥
4. 虾泥
5. 紫菜
6. 海带汤
7. 豆浆
这些食物中的钙质易于人体吸收,是日常饮食中钙的重要来源。
"ca"通常指的是 食物中的钙。在营养学中,"ca"是"calcium"的缩写,即钙。钙是一种重要的矿物质,对于维持骨骼和牙齿的健康至关重要。以下是一些富含钙的食物:
1. 牛奶
2. 蛋黄
3. 鱼泥
4. 虾泥
5. 紫菜
6. 海带汤
7. 豆浆
这些食物中的钙质易于人体吸收,是日常饮食中钙的重要来源。
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