开车时携带食品需根据行程长短、个人需求及路况等因素来选择。以下是一些建议携带的食品：
自热锅：
自热锅（如自热火锅、自热米饭等）是自驾游的绝佳选择，只需加热水即可自动加热，方便快捷，适合各种口味需求。
面包与饼干：
面包和饼干是旅途中的高能量便捷食品，提供持久能量，适合长时间驾驶。
坚果大礼包：
坚果富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有益大脑健康，提供持久饱腹感，适合在堵车或休息时食用。
罐头食品：
罐头食品（如水果罐头、肉罐头、鱼罐头等）无需烹饪，开罐即食，营养丰富，适合应急食用。
便携式即食食品：
如方便面、压缩饼干、火腿肠等，这些食品易于携带和食用，适合在需要快速补充能量时食用。
水果：
携带一些新鲜水果（如苹果、橙子等）可以提供维生素和水分，有助于提神醒脑。
大列巴面包：
大列巴面包耐储存，饱腹感强，是自驾游途中的美味充饥选择。
溏心柿饼：
柿饼富含碳水化合物和多种营养成分，适合在旅途中食用。
枇杷干：
枇杷干不仅营养不流失，而且味道香甜，适合作为零食和应急食品。
纯净水：
水是自驾游中必不可少的，建议携带足够的纯净水，以应对长时间驾驶的口渴需求。
口香糖：
清凉无糖的口香糖可以保持口腔运动，提神醒脑，避免因长时间驾驶而导致的瞌睡。
提神饮料：
含有咖啡因的饮料（如咖啡、红牛等）可以提高精神状态，但需适量饮用。
根据以上建议，可以根据具体行程和个人口味，携带相应的食品，确保旅途愉快且舒适。
