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浮躁食品通常指的是 大热的食物，在中医理论中，这些食物属于燥性食物，同时也被认为是温热性的。燥性食物的特点是容易加重体内的热量，可能导致身体出现一系列不适症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥等。这类食物包括但不限于韭菜、芥菜、辣椒、花椒、葱、生姜、南瓜、大蒜、荔枝、栗子、虾、鲢鱼、羊肉、狗肉、猪肝、鸡肉、火腿、鹅蛋和胡桃肉等。此外，如果个人有饮酒习惯，酒精类饮品也应被视为浮躁食品。

饮食养生中，了解食物的性质（四性或四气）是非常重要的，因为这有助于根据个人的体质和健康状况选择合适的食物。凉性或寒性食物适用于热性体质和病症，而燥性或温热性食物则应适量食用，避免过量摄入，特别是在体质偏热或患有相关热性疾病时。

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吃浮躁食品是什么

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