含砷量较高的食品包括:
1. 海带、海蜇、海藻等海产品。
2. 虾。
3. 大米。
4. 白菜。
5. 松花蛋。
6. 鱼类和海鲜。
建议尽量选择新鲜、无污染的食材,并注意饮食多样化,以减少摄入含砷食品的风险。如果担心食品中的砷含量,可以适当减少食用上述食品,并注意观察是否有不适症状,如腹泻、腹痛等,一旦出现异常应及时就医。
含砷量较高的食品包括:
1. 海带、海蜇、海藻等海产品。
2. 虾。
3. 大米。
4. 白菜。
5. 松花蛋。
6. 鱼类和海鲜。
建议尽量选择新鲜、无污染的食材,并注意饮食多样化,以减少摄入含砷食品的风险。如果担心食品中的砷含量,可以适当减少食用上述食品,并注意观察是否有不适症状,如腹泻、腹痛等,一旦出现异常应及时就医。
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