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油类食品是什么

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2025-01-03 22:15:43 94次

油类食品包括以下几种：

动物油脂

-猪油

-黄油

-奶制品和蛋类

植物油脂

-菜籽油（青油）

-茶油

-大麻油

-豆油

-棉籽油

-玉米油

-向日葵油

-芝麻油

-核桃油

-芥花籽油

-橄榄油

油炸食品

-油饼

-油条

-炸鸡

坚果类

-核桃

-动物内脏

-花生

-葵花籽

-松子

肉类

-肥牛肉

-猪肉

-羊肉

其他

-火麻油

-芥子油

-色拉油

-调和油

-调味油

-起酥油

建议在日常饮食中，尽量减少油炸和高脂肪食品的摄入，多选择健康的油脂来源，如橄榄油、菜籽油等，并且适量食用坚果和肉类，以保持营养均衡和健康。

以上内容仅供参考，部分文章是来自自研大数据AI进行生成,内容摘自(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供学习参考,不准确地方联系删除处理!

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