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2025-01-03 22:18:05 83次
低碳食品是指那些在生产、加工、运输和消费过程中，能耗低、二氧化碳及其他温室气体排放量少的食物。具体来说，低碳食品包括以下几类：
黄瓜
绿叶蔬菜
蘑菇
木耳
苹果
火龙果
柠檬
草莓
橘子
豆腐
豆浆
豆腐干
鸡肉
鱼肉
牛羊瘦肉
虾
燕麦
荞麦
白菜
大豆
西兰花
洋葱
糙米
豆芽
这些食物通常含有较低的碳水化合物，有助于减少热量摄入，控制体重，降低血脂，并且富含维生素、膳食纤维和优质蛋白质等营养物质。选择低碳食物不仅有助于健康，还能在一定程度上减少对环境的影响。
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