淀粉食品包括以下几类：
谷类
大米、小麦、玉米、小米、燕麦、荞麦等。
薯类
红薯、马铃薯、紫薯、芋头、木薯、白山药等。
豆类
黄豆、绿豆、黑豆、红豆、蚕豆、豇豆、豌豆、扁豆等。
根茎类蔬菜
芋头、莲藕、荸荠、山药等。
部分水果
香蕉、枣等。
其他
面粉、杂粮、玉米、竹笋、豌豆、芋头等。
这些食物中的淀粉含量和营养成分各有不同，适量摄入可以提供人体所需的能量和营养。建议在日常饮食中多样化选择，以保证营养均衡。
淀粉食品大类包括什么
工程机械观察
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2025-01-03 22:26:22 58次
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