自带香味且美味的食物包括以下几种：

茴香：

茴香不仅味道独特，香气四溢，常吃还能增强免疫力。

柠檬：

柠檬富含维生素C，能排毒，且其清新的香气能让人感觉舒适。

薄荷：

薄荷能提神醒脑，口气清新，加入茶饮或沙拉中效果更佳。

绿茶：

绿茶含抗氧化剂，能抵抗自由基，同时散发出淡淡的茶香。

鲑鱼和亚麻籽：

这些食物富含Omega-3，能改善皮肤和头发健康，并散发出自然的健康气息。

燕麦和全谷物：

这些富含纤维的食物能促进肠道健康，让身体从内而外散发活力。

浆果（如蓝莓、草莓、黑莓）：

这些浆果不仅美味，还能提供丰富的抗氧化剂，使肌肤光滑，散发出自然光彩。

黑巧克力和香蕉：

这些食物能带来愉悦的心情，并且散发出诱人的香气。

蛋糕：

蛋糕的香味能飘很远，虽然新鲜度可能存在问题，但其香味仍让人难以抗拒。

炸鸡烤鸭类熟食：

这些食物虽然味道鲜美，但营养上可能不如新鲜食物。

腌菜、咸菜、泡菜：

这些食物经过长时间腌制，虽然美味，但可能对身体有一定影响。

新鲜水果：

如熟透的芒果、草莓、香蕉等，它们天然糖分和香气使它们成为又香又甜的食物。

烘焙甜点：

如巧克力蛋糕、奶油泡芙、苹果派等，这些甜点以其香甜可口的味道和精致的外观深受喜爱。

传统糖果：

如棉花糖、牛奶糖和水果糖，它们以浓郁的奶香和果香赢得人们的喜爱。

榴莲：

虽然气味特殊，但一旦适应，其浓郁的香味和绵软的口感让人难以自拔。

臭豆腐：

以其独特的味道和香气扑鼻，经过特殊发酵后外皮酥脆，内里鲜嫩。

螺蛳粉：

以其独特的酸臭味和鲜美汤汁赢得许多人的喜爱。

豆汁儿：

这种北京风味小吃味道醇厚，口感顺滑，具有独特的发酵酸味。

这些食物不仅香味诱人，而且各有其健康益处。可以根据个人口味和健康需求选择合适的食物享用。