食品最忌讳的内容包括：

生冷性食物：

如冰淇淋、冷饮、冰箱冷藏食物等，过多摄入可能导致腹部烧灼和疼痛等症状。

刺激性食物：

例如辣椒、芥末、辣条等，含有较高的辣椒素，不利于消化系统健康。

油腻性食物：

如肥肉、烧烤、炸串等，可能引起肠胃不适等多种危害。

暴饮暴食：

过量进食会给胃部带来沉重负担，引发消化不良、胃痛和肥胖等问题。

过多吃海鲜：

部分海鲜可能引起过敏反应或其他健康问题。

过多吃高纤维食物：

可能导致消化不良或其他副作用。

食物未完全加工熟：

如肉类食物如果没有完全加工熟，可能会导致大量微生物滋生，对消化系统造成刺激。

吃太多肥肉：

其中的油脂含量较高，一次性摄入过多会导致体内热量堆积，引起腹部肿胀。

吃太多辣椒：

辛辣性食物大量摄入会对胃黏膜造成刺激，导致黏膜损伤和溃疡。

食用发芽、发青的土豆：

这些土豆含有毒素，不宜食用。

食用新鲜黄花菜：

新鲜的黄花菜含有毒素，不能吃。

食用未炒透的四季豆、扁豆：

这些豆类含有毒素，吃不得。

食用老鸡头：

老鸡头含有大毒，不宜食用。

食用皮蛋、爆米花：

这些食物含铅量高，儿童不宜食用。

食用烤焦的食物：

烤焦的食物可能含有致癌物质，不宜食用。

食用烂姜：

烂姜含有极毒，能坏死肝细胞，切不可食用。

食用生豆油：

生豆油含有苯，会破坏造血系统，不可食用。

食用久煮的水：

久煮的水含有亚硝酸盐，吃则易生癌。

食用太烫的食物：

易烫伤消化道引起癌变。

食用未熟透的豆浆：

食用后易中毒。

食用腌制的食物：

腌制食物含有致癌物质，不宜多吃。

食用烘烤的肉串类、鱼片：

这些食物含致癌物，不宜多吃。

空腹食用柿子：

易患胃内柿结石。

食用食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物：

这些食品不宜多吃。

综上所述，这些食品忌讳主要是为了避免食物中毒、消化不良、营养不均衡以及其他健康问题。建议遵循合理的饮食习惯，多样化摄入食物，确保饮食安全与健康。