食品分量通常指的是 食品标签上列出的每份所含的食用量。这包括每个包装内的份数（例如2份、4份、6份）以及食用分量位于营养成分表的顶部（例如5块或10片）。食品标签上还会列出每份所含的卡路里数、脂肪克数、饱和与反式脂肪克数等信息。
理解食品分量对于控制饮食和营养摄入非常重要。例如，如果食品标签上显示某薯片的脂肪NRV%（营养素参考值百分比）为16%，那么食用30克的薯片就相当于摄入了全天所需脂肪量的16%。因此，了解食品分量有助于消费者更好地评估其饮食摄入，从而做出更健康的食品选择。
标注食品份量是什么
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2025-01-03 23:16:46 14次
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