选择种植的食品时，可以考虑以下几种：

茶油树：

茶油树种子提取的茶油富含不饱和脂肪酸，对健康极为有益。随着消费者对健康食用油需求的增加，茶油的市场需求也在逐年攀升。种植茶油树既可以为自己提供健康的食用油，也可以将产品销售给市场，获取经济回报。

西梅：

西梅口感独特、营养丰富，种植难度不高，适应性强，市场前景广阔。在合理的管理和运营下，西梅种植可以带来稳定的收入。

黑花生：

黑花生营养价值高于普通花生，市场价格为普通花生的数倍。种植黑花生具有较高经济潜力。

草莓：

草莓鲜美可口，富含营养，生长周期短，产量高，市场需求稳定，是一种风险较低的创业选择。

食用菌：

食用菌如香菇、金针菇、平菇等富含蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康有益。种植食用菌周期短，投资回报快，且能在较小的土地上获得高产。

坚果类：

如杏仁、榛子、板栗、核桃树等，这些作物耐贫瘠、易成活，且市场需求大，适合在荒地上种植。

药材类：

如金银花、射干、紫苏、艾草等，这些药材价格稳定，销路好，利润高，适合在荒地上种植。

野菜类：

如水芹等，这些蔬菜对生长环境要求不高，且市场需求大，容易销售。

五彩水稻：

这种水稻有多种颜色，不仅口感好，营养价值高，而且市场前景广阔。

水果高粱甘蔗：

这种作物含糖量高，水分大，既可以生食也可以出售，经济效益高。

西红柿和小番茄：

这些品种无论长势、产量还是口感都表现不错，适合在大棚和露地种植。

茄子：

紫黑长茄品种长势茂盛，结果多，口感好，适合在露地和保护地种植。

辣椒：

卡其牛角椒品种坐果率高，结果能力强，适合育苗移栽和大棚露地种植。

黄瓜：

强雌水果黄瓜品种开花就结瓜，管理得当可以确保一叶一瓜，适合种植。

南瓜：

南瓜市场需求大，适应性强，适合种植。

其他特色作物：

如老鼠瓜、黑柿子等，这些作物外观奇特、口感甜、营养价值高，且种植简单，销路好。

选择种植项目时，建议根据当地实际情况、市场需求、种植难度和预期收益进行综合考虑。