扫墓时选择的食品应当体现出对祖先的尊重和怀念，同时也要考虑到食品的寓意和保存问题。以下是一些适合扫墓时携带的食品：
水果
苹果：寓意平安，是常见的上坟水果。
香蕉：象征财富和好运。
橙子或橘子：寓意心想事成和吉祥。
火龙果或桂圆：寓意红红火火。
糕点
绿豆糕：传统中式糕点，口感清甜。
甜粿：在福建闽南、广东客家和潮汕等地区流行，寓意团圆和幸福。
米糕：传统小吃，口感鲜美，适合所有年龄段的人食用。
年糕：寓意新年美好祝愿和团圆。
枣糕：有名气的传统糕点，寓意幸福美满。
沙琪玛：常见传统糕点，香甜酥脆。
小蛋糕：小巧可爱，口感细腻。
鲜花饼：外形美观，味道独特。
其他食品
鸡鸭鱼肉：代表丰盛和富足。
米饭和酒水：表示对祖先的敬意和供养。
蒸肉：过去很多人家庭条件有限，蒸肉代表对祖先的供奉。
鱼：建议用鲤鱼，寓意年年有余。
鸡肉：建议清蒸，象征恭敬。
青团子：南方习俗，寓意健康平安。
熟藕：有清热解毒的功效。
酱汁肉：味道鲜美，适合祭祀。
在选择食品时，建议根据家族的传统和习俗来选择合适的食品，同时也要注意食品的保存问题，确保在祭祀结束后食品仍然新鲜。此外，还可以根据祖先的喜好和需求来选择一些特定的食品，以表达对他们的怀念和敬意。
