旅游路上携带的食品应根据出行时间、目的地、旅途特点以及个人需求来选择。以下是一些建议携带的食品：

保温壶：

保证途中的饮用热水的供应，同时也可以作为携带和加工食物的工具。

速食或即食食品：

如压缩饼干、泡面、速食粥、饭、饼干、巧克力、牛肉干等，这些食品重量轻、含流动液体少，有助于快速补充体能，方便行进途中食用。

营养型肉干或肉条：

专用于户外，方便携带且味道佳。

瓜子和坚果：

记得收拾好皮，不要随意丢弃。

简单水果：

如苹果、香蕉、桃子等，补充维生素和水分。

干粮类：

如三明治、包子等，适合不喜欢吃零食且想节约成本的人。

自热食品：

如自热米饭、自热烧烤、自热微火锅等，加热方便，食材丰富。

碳水化合物：

包括面包、蛋糕、饼干、方便面、自热米饭等，这些食品能提供基本能量，尤其是自热米饭和自热火锅，随时随地都可食用。

蔬菜水果：

如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，补充维生素和水分，且易于携带和食用。

肉蛋类：

如卤蛋、熟鸡蛋、卤鸡腿、卤牛肉等，体积小、能量高，适合长时间旅行。

零食类：

如坚果、豆干、膨化食品等，适合在肚子不太饿时食用，但注意不要带太多容易上火的食品。

奶制品：

如纯奶、酸奶、八宝粥等，提供能量和营养。

饮用水：

根据旅行时间长短准备足够的水，建议带大桶的用于在目的地烧开水。

防止晕车类食物：

如口香糖、陈皮等，有助于减轻晕车症状。

其他方便食品：

如甘肃馍馍等面制品，适合长时间携带和食用。

建议

根据行程长短和体力消耗情况，合理搭配食品，确保能量和营养的及时补充。

选择轻便、易携带且不易变质的食品，以减轻行李负担。

考虑到环保和卫生，携带的食品应尽量选择无包装或环保包装的。

根据个人口味和需求，可以适量携带一些零食和水果，以增添旅途的乐趣。