什么是主食品-中国机械网

主食品是指 以米、面为主要原料做成的各类食品，如米饭、馒头等。在我国，主食品包括米食和面食两大类，南方以米食为主，北方以面食为主。此外，其他粮食作物如玉米、高粱、薯类等也作为杂粮成为不同地区主食的组成部分。

主食通常指一日三餐中的主要食物，为人体提供大部分能量和必需的营养素。这些食物主要包括谷物、薯类和豆类等，它们富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，是日常饮食中的重要组成部分。

常见的我国主食包括：

米饭：中国南方主食，可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。

面食：包括馒头、面条、大饼等，是中国北方的主要主食。

玉米：在北方和西南地区常见，可以作为主食或杂粮。

土豆：在北方和西南地区也常见，可以煮、炒、炖等多种方式食用。

甘薯（红薯）：在南方地区常见，可以作为主食或杂粮。

建议在日常饮食中保持主食的多样性，以确保营养均衡，同时可以根据个人口味和营养需求选择不同的主食。

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什么是主食品