什么属于易发食品-中国机械网

易发食品，也称为发物，是指那些可能诱发或加重某些疾病，尤其是皮肤病、过敏性疾病、炎症等的食物。以下是一些常见的易发食品：

食用菌类

香菇

蘑菇

海产品类

海虾

海蟹

海鱼

蚌肉

虾

螃蟹

蔬菜类

韭菜

竹笋

芥菜

南瓜

菠菜

芹菜

肉类

羊肉

牛肉

鹅肉

驴肉

獐肉

狗肉

鸭肉

猪头肉

水果类

桃子

杏

银杏

花生

芒果

杨梅

樱桃

荔枝

甜瓜

其他

辛辣食物，如辣椒

花椒

姜

葱

蒜

高蛋白食物，如豆腐

建议根据个人的体质和健康状况，适量食用这些易发食品，避免过量摄入可能引发或加重疾病的食物。对于过敏体质的人群，尤其需要注意避免食用可能引起过敏反应的食物。

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什么属于易发食品

食用菌类

海产品类

蔬菜类

肉类

水果类

其他

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