自助外带食品指的是在自助餐厅用餐后，顾客可以带走的食品和饮品。这些食品和饮品通常包括以下几类：
生日蛋糕：
一些自助餐厅会在顾客过生日时提供生日蛋糕，如果顾客吃不完，可以将其打包带走。
饮品类：
包括果汁、饮料、鲜榨饮品、酒水等。如果顾客没有喝完，可以将其带走，避免浪费。
冰激凌：
几乎所有自助餐厅都会提供各种口味的冰激凌，顾客如果吃不完，也可以将其带走。
未开封的包装食品：
如小包装的饼干、面包或巧克力等，这些食品一旦开封便不能再放回，可以带走作为餐后小吃或伴手礼。
水果：
包括已经切好或易于携带的水果，如苹果、香蕉、橙子等。顾客可以将剩余的水果打包带走，这些食物健康且易于保存。
餐巾纸和餐具：
自助餐提供的一次性餐巾纸和餐具（如塑料刀叉或勺子）也可以带走，尤其是当顾客没有用完这些物品时。
剩余的饭菜：
如果顾客在用餐后有剩余的饭菜，也可以将其打包带走，作为家中晚餐或第二天的午餐。
需要注意的是，虽然上述食品和饮品可以带走，但应当适量，避免因贪婪而引起不必要的注意。此外，一些餐厅可能会对带走的食品和饮品有特定的规定，例如某些食品可能需要在店内享用，不能外带。因此，在用餐前最好询问餐厅的相关政策，以确保符合规定。
