GTF因子主要存在于以下食物中：
蔬菜：
菠菜、椰菜、芹菜、萝卜、碧绿萝卜及芥蓝。
水果：
菠萝、香蕉、橘子及橙子。
豆类：
冲绳豆、豆芽、蚕豆。
坚果：
核桃、松子、榛子及葵花籽。
动物脓液和乳制品。
建议在日常饮食中适当增加这些食物的摄入，以确保获取足够的GTF因子。
什么食品中含gt
社会百科
纵观社会百态，科普天下奇闻
2025-01-04 03:31:08 78次
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