美国的垃圾食品种类繁多，以下是一些具体的例子：

家乐氏果浆吐司饼干

成分：高糖低蛋白，含有豆油、精制面粉及三种糖（白糖、玉米糖浆和高果糖玉米糖浆）。

热量：两块糖霜草莓果浆吐司饼干共含400大卡热量。

健康问题：含有大量果糖，可能引发糖尿病、心脏病等多种病症。

卷卷薯条

成分：油炸土豆，含有高热量和单一碳水化合物。

热量：例如Arby’s的大份卷卷薯条含650大卡热量。

健康问题：油炸食品可致炎症、心脏病和动脉功能受损。

派派思炸鸡块

成分：油炸食品，含有1克氢化植物油（反式脂肪）。

热量：一份三块鸡肉含有340大卡和26克碳水化合物。

健康问题：反式脂肪可能引起发炎、心脏病、肥胖和腹部脂肪快速堆积。

肉桂焦糖核桃卷

成分：含有高糖和高脂肪。

健康问题：高糖分可能引发糖尿病等健康问题。

碳酸饮料

成分：通常含有果葡糖浆、食用色素、防腐剂等添加剂。

健康问题：可能引起癌症、性早熟、激素失调等健康问题。

人工甜味剂

成分：如安赛蜜、阿斯巴甜、纽甜、糖精和蔗糖素。

健康问题：尽管热量低，但可能引起2型糖尿病、代谢失调及冠心病。

耐储存的调味品

成分：含有防腐剂、色素、甜味剂、反式脂肪酸及化学添加剂。

健康问题：可能引起蛀牙、记忆力下降、神经失调和皮肤问题。

鳕鱼及部分金枪鱼

成分：含有汞等重金属。

健康问题：高汞含量可能影响神经系统健康。

菲尔兹夫人饼干杯

成分：含460~470大卡热量和56~60克碳水化合物，多数来自精制面粉和糖。

健康问题：每个饼干杯含3克反式脂肪。

Hershey巧克力

成分：含有高糖和脂肪。

健康问题：高糖分可能引发糖尿病等健康问题。

这些垃圾食品虽然美味，但长期食用会对健康造成严重影响。建议适量食用，并注意饮食均衡。