高纳食品都有什么-中国机械网

高纳食品主要包括以下几类：

如泡菜、腌肉、咸鱼、香肠等，这些食品在制作过程中需要加入大量的盐分，导致其钠含量较高。

包括酱油、番茄酱、花生酱等，这些调味品在加工过程中通常需要添加钠盐，因此含钠量也较高。

如牛肉、猪肉、鸡蛋、牛奶等，这些食物中的钠含量较其他果蔬类食物为高，也属于高纳食物。

例如火腿、香肠、熏肉等，这些肉类在加工过程中为了防腐和增加风味，会添加较多的食盐。

包括腌菜、酸菜等，这些食物在腌制过程中会放入大量的食盐，并且还可能添加酱油等，容易引起钠超标。

如味精、咸味的休闲零食、发酵的豆制品、虾、汤等。

高血压人群和其他需要控制钠摄入的人群应避免进食这些高钠食物，以防引起水钠潴留，加重病情。建议选择低钠或无盐的食品，并注意合理搭配饮食。

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高纳食品都有什么