食品氧化是指食品中的物质与氧气发生反应,或在有氧环境中发生性变的过程。这种氧化现象不仅影响食物的外观和风味,还会导致营养价值降低,甚至可能产生有害成分,影响身体健康。例如,切开的水果和蔬菜在空气中放置一段时间后会变色,这就是典型的氧化现象。
氧化后的食物可能会产生致癌物质,如环氧丙烷,并且过氧化值可以表示油脂和脂肪酸等被氧化的程度,过高的过氧化值长期摄入对人体健康不利,可能导致心血管疾病和肿瘤等慢性病。
食品氧化主要是由于食品中的不饱和脂肪酸在自然环境中(如氧气、光照、温度等)发生变质的过程。为了减少氧化,食品可以避光、密封保存,并尽量减少与氧气的接触