高蛋白食品指的是 每日摄入蛋白质的数量超过总能量的20%或1.5 g/（kg·d），但不超过总能量的30%或>2.0 g/（kg·d）的膳食模式。
高热量食物包括碳水化合物、淀粉、糖类等成分较多的食物，例如动物内脏、油炸类食品、甜饮料、蛋糕和巧克力等。
高纤维食品是富含膳食纤维的食物，如谷物、豆类、蔬菜、水果等，它们能促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘；降低胆固醇，减少心血管疾病风险；有助于控制体重。
高膳食品指的是什么
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2025-01-04 07:45:19 63次
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