营养食品与健康的关系密切，它们之间存在以下几个方面的联系：
营养物质的提供
营养食品是指那些富含营养物质的食品，如蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等。这些食品能够提供人体所需的营养物质，帮助维持身体健康。
维持生命活动
营养是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体所需要的物质（养分或养料）来维持生命活动的全过程。营养物质的合理摄取对于维持人体的正常生理功能至关重要。
预防疾病
通过合理摄取食物中的各种营养素，使身体得到营养和能量，从而保持身体的正常功能和预防疾病的发生。了解饮食营养与健康的概念和相关知识，合理搭配食物、注意食物的加工和烹饪方式，将会对个人的健康产生积极的影响。
促进健康
营养食品中的营养成分有助于促进身体健康，例如，水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，能够提供人体所需的营养物质，帮助维持身体健康。
科学饮食
坚持营养均衡、科学饮食的原则，根据食品的形状、结构、化学成分、营养价值和理化性质，选择和搭配食品，以达到合理营养的目的。这种科学食品制备方法可以称为科学的食品制备。
综上所述，营养食品与健康之间的关系是相互促进的。合理摄取营养食品，能够提供人体所需的营养物质，维持身体健康，预防疾病，并促进整体健康。了解并实践营养与健康的知识，对于提高生活质量具有重要意义。
