在麦当劳，以下食品可以被认为是相对更健康的选项：

生鲜苹果切片：

仅含15卡路里和4克碳水化合物，糖分也较低，是很好的零食选择。

满福堡（Egg McMuffin）：

含有17克蛋白质、13克脂肪和30克碳水化合物，热量为310卡，比一些高碳水化合物的早餐选项更健康。

脆鸡堡（McCrispy）：

虽然热量较高（470卡），但含有26克蛋白质，偶尔食用是不错的选择。它只使用马铃薯面包、脆鸡柳、腌黄瓜和盐奶油等四种材料。

汉堡（Hamburger）：

相比其他汉堡选项，经典汉堡含有12克蛋白质，热量较低（250卡），且可以客制化不加酸黄瓜。

原味板烧鸡腿堡：

含有404大卡热量，主要原料为腌制过的鸡腿排，相对较为健康。

麦乐鸡：

钠含量较少，吃起来不会太咸，相对较为健康，适合老人和小孩食用。

豪华麦脆鸡堡（Deluxe McCrispy）：

虽然热量较高（约600卡），但蛋白质含量也高达27克，是麦当劳高蛋白餐的首选之一。

四盎司牛肉堡（Quarter Pounder Deluxe）：

含有25克蛋白质，是健康高蛋白餐的另一个选择。

麦克鸡块（Chicken Nuggets）：

一份四块提供170卡路里、1.5克饱和脂肪酸和9克蛋白质，偶尔食用对健康影响不大。

鲜蔬杯和苹果片：

这些组合提供了蔬菜和水果的营养，有助于平衡饮食。

这些建议基于营养师的推荐和麦当劳提供的食品信息。然而，即使是这些相对更健康的选项，也应适量食用，以保持整体饮食的均衡。