在种地时，选择携带的食品应当考虑到以下几个因素：便于携带和食用、能够提供足够的能量和营养、以及适合户外环境。以下是一些适合在种地时携带的食品建议：
能量食品
小馒头干、 小面包零食、 小蛋糕零食：这些食品包装方便，易于携带和食用，能够迅速补充能量。
轻便食品
干果类、 果仁类：这些食品重量轻，营养丰富，适合长时间携带和食用。
水果
柑橘、 杨梅、 葡萄、 瓜类、 枇杷、 梨、 桃类、 李类、 苹果、 香蕉：这些水果不仅营养丰富，而且便于携带和食用。
蔬菜
叶菜类、 块茎类、 根笋类、 瓜果类：这些蔬菜种类多样，营养丰富，适合在田间地头食用。
调味品
调味品：携带一些常用的调味品，如盐、糖、酱油等，可以提升食物的口感。
应急食品
能量棒、 蛋白棒：这些食品含有高能量和蛋白质，适合在需要额外能量补充的情况下食用。
水
水：保持充足的水分摄入是至关重要的，可以携带一些便携式水壶或水囊。
综上所述，在种地时携带的食品应以轻便、营养、易携带和食用为原则，同时确保有足够的水分摄入。此外，根据具体的工作环境和需求，还可以选择一些其他类型的食品，如高能量零食、应急食品等，以确保在田间地头的饮食需求得到满足。
