碱性水果包括:
柠檬:
尽管柠檬口感酸,但其含有丰富的碱性矿物质,在体内代谢后呈现碱性效果。
橘子:
橘子含有较多的碱性矿物质,有助于中和体内酸性物质。
柚子:
柚子同样属于碱性水果,含有多种对人体有益的矿物质和维生素。
葡萄:
葡萄在体内代谢后呈现碱性,有助于维持酸碱平衡。
甘蔗汁:
甘蔗汁含有丰富的碱性矿物质,对身体健康有益。
青梅:
青梅含有碱性矿物质,有助于中和体内酸性物质。
苹果:
苹果含有丰富的碱性矿物质和维生素,有助于维持酸碱平衡,还有助于减肥和增强体力和抗病能力。
番茄:
番茄在体内代谢后呈现碱性,是一种健康的碱性水果。
建议在日常饮食中多摄入这些碱性水果,以帮助维持身体的酸碱平衡,促进健康。