最便宜的健身食品包括以下几种：
鸡蛋：
鸡蛋是一种非常便宜的蛋白质来源，每个鸡蛋大约含有7克蛋白质。虽然有些人可能不喜欢吃蛋黄，但蛋黄中也富含蛋白质和其他营养物质。鸡蛋不仅营养丰富，还有饱腹的效果，是健身人士的理想选择。
鸡胸肉：
鸡胸肉是低脂高蛋白的食品，每100克鸡胸肉约含有30克蛋白质，价格相对较低，适合大量摄入蛋白质的健身减肥人群。
燕麦：
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感并促进消化。长期食用燕麦有助于维持血糖稳定和体重管理。燕麦价格也比较亲民，是一种健康的饮食选择。
甜薯：
甜薯是一种碳水化合物含量较高的食物，适合作为能量来源。甜薯中含有钾元素，对于调节体内钠水平有益。它的价格也比较便宜，适合健身爱好者。
豆类：
无论是罐装豆子还是干豆子，豆类都是蛋白质和纤维的良好来源，价格非常便宜。每杯豆子大约含有15克蛋白质，热量较低，适合健身饮食。
希腊酸奶：
希腊酸奶是一种浓度更高的酸奶，含有较高浓度的蛋白质，每杯约含有15克蛋白质。价格相对较为亲民，适合健身人士。
白软干酪：
白软干酪比希腊酸奶含有更多的蛋白质，每杯高达28克。它还含有钙和益生菌，提供消化支持，价格也比较便宜。
这些食物不仅价格便宜，而且营养丰富，适合健身人士的需求。建议根据个人口味和需求选择合适的食物，以保证饮食的均衡和多样性。
